O câncer de pele é o tipo mais frequente no Brasil e também um dos mais preveníveis. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a exposição excessiva aos raios ultravioleta é o principal fator associado ao desenvolvimento do câncer de pele, especialmente quando a proteção adequada não faz parte da rotina.
Mais do que um cuidado estético, proteger a pele é uma atitude de saúde. A prevenção reduz riscos, favorece o diagnóstico precoce e aumenta significativamente as chances de tratamento bem-sucedido.
O que causa o câncer de pele?
O principal causador do câncer de pele é a exposição excessiva e acumulada ao sol, principalmente sem proteção adequada. Os raios ultravioletas podem provocar alterações nas células da pele ao longo dos anos, favorecendo o surgimento de tumores.
Além da exposição solar natural, o uso de câmaras de bronzeamento artificial também representa um importante fator de risco e é contraindicado por especialistas e órgãos de saúde.
O câncer de pele pode surgir em diferentes regiões do corpo, especialmente nas áreas mais expostas ao sol, como rosto, couro cabeludo, orelhas, pescoço, braços e mãos.
Quais são os fatores de risco do câncer de pele?
Algumas pessoas apresentam maior predisposição ao desenvolvimento da doença. Entre os principais fatores de risco estão:
- Pele clara, olhos claros e cabelos claros
- Histórico familiar de câncer de pele
- Exposição solar frequente ao longo da vida
- Queimaduras solares repetidas, principalmente na infância
- Trabalho ao ar livre sem proteção adequada
- Uso de bronzeamento artificial
- Presença de muitas pintas ou manchas na pele
- Idade avançada
- Sistema imunológico enfraquecido
Mesmo pessoas com pele mais escura precisam manter os cuidados preventivos, já que o câncer de pele também pode ocorrer nesses casos.
O que fazer para se prevenir contra o câncer de pele
Use protetor solar diariamente
O protetor solar deve fazer parte da rotina, inclusive em dias nublados. O ideal é utilizar produtos com fator de proteção adequado e reaplicar ao longo do dia, especialmente em situações de suor intenso, praia ou piscina.
Evite exposição solar nos horários de maior intensidade
Entre 10h e 16h, os raios ultravioletas são mais fortes. Sempre que possível, procure locais com sombra e reduza a exposição direta nesse período.
Utilize barreiras físicas de proteção
Chapéus, bonés, roupas com proteção UV e óculos escuros ajudam a reduzir os danos causados pelo sol e complementam o uso do protetor solar.
Observe sinais e alterações na pele
Feridas que não cicatrizam, manchas que mudam de cor, tamanho ou formato e pintas assimétricas merecem atenção. Observar a pele regularmente ajuda na identificação precoce de alterações suspeitas.
Realize acompanhamento médico regularmente
Consultas periódicas com especialistas são importantes para avaliação da pele, principalmente em pessoas com fatores de risco. O diagnóstico precoce aumenta significativamente as chances de cura.
Mantenha hábitos saudáveis
Uma rotina equilibrada, com boa alimentação, hidratação e cuidados gerais com a saúde, também contribui para o fortalecimento do organismo e prevenção de doenças.
Quando procurar ajuda médica?
É importante buscar avaliação especializada ao perceber qualquer alteração suspeita na pele, especialmente manchas novas, feridas persistentes ou mudanças em pintas já existentes.
O acompanhamento profissional é fundamental para orientar a prevenção, esclarecer dúvidas e indicar o melhor cuidado para cada paciente.
Revisão médica: Dr. Gustavo Vasili Lucas (CRM/PR 29748), Oncologista Clínico do IOP.
